●初めての方へ


Body Make Yoga Studio KARUNA とは


KARUNAとはサンスクリット語で「愛」という意味です。

愛をもってお客様に接し、「なりたい自分になれる」をコンセプトにパーソナルレッスン(マンツーマンレッスン)と少人数制レッスンを行い、輝く女性を増やしていくヨガスタジオです。

 

●パーソナルレッスン(マンツーマンレッスン)


プライベートな空間でのレッスンで周りの目をきにせずレッスンに集中できる空間をご用意しております。カウンセリングを行い、明確な目標に向かって、インストラクターが二人三脚でサポートさせて頂きます。パーソナルレッスンでは、ヨガの他に、食事のアドバイス、トレーニング、マッサージ、マスターストレッチを取り入れながら毎回その方の目的に合わせてプログラムをお組みします。

パーソナルレッスンは受付時間が8:30~23:00まで、当日予約・変更可能となっておりますので、お仕事前やお仕事帰りなど、忙しい方でもライフスタイルに合わせてご利用頂けます。

●グループレッスン(少人数制ヨガクラス)


最大6名で行うヨガレッスンです。

限られた時間の中で最大限の効果を得ていただきたいとの想いで、お客様の身体の癖や弱い筋肉を見極め、インストラクターが細やかなアドバイスやアプローチをさせて頂きます。何よりお客様に安全に取り組んで頂く為、1人の講師の目が行き届く範囲を考慮し、レッスンは少人数会員制となっております。