「なりたい自分になれる」これが当店のコンセプトです。

このコンセプトを基に目標を決めて頂き、インストラクターが二人三脚でサポートしていく事で必ず身体も心も変わります。

「なりたい自分になれる」パーソナルレッスンでは、ヨガの他に、食事アドバイス、トレーニング、マッサージ、マスターストレッチを取り入れながら毎回その方の目標に合わせてプログラムをお組みします。

●パーソナルレッスン（マンツーマンレッスン）

このコースは、完全予約制になっており、プライベートな空間でのレッスンで周りの目をきにせずレッスンに集中できる環境をご用意しております。目標を明確に決めて頂き、ヨガだけではなく、食事のアドバイス、トレーニング、マッサージ、マスターストレッチを取り入れながら毎回お客様の目標に合わせたプログラムのご提案を行っていきます。

２ヶ月限定BMYメソッド　

ＢＭＹメソッドとは、「BodyMakeYoga」の略称でKARUNA独自のヨガメソッドで女性らしいしなやかなボディラインを作り出します。

身体の歪みを整え、安全かつ機能的なマンツーマンヨガとダイエット食事管理サポートでお一人ずつに合わせたプログラムをご提案致します。

●グループレッスン

最大6名で行うヨガレッスンです。限られた時間の中で最大限の効果を得ていただきたいとの想いでお客様の身体の癖や弱い筋肉を見極め、インストラクターが細やかなアドバイスやアプローチをさせていただきます。何より生徒様に安全に取り組んでいただくため、ひとりの講師の目が行き届く範囲を考慮し、レッスンは少人数会員制となっております。

2019.11月レッスン

2019.12月以降レッスン表