「なりたい自分になれる」これが当店のコンセプトです。

このコンセプトを基に目標を決めて頂き、インストラクターが二人三脚でサポートしていく事で必ず身体も心も変わります。

「なりたい自分になれる」パーソナルトレーニングでは、食事アドバイス、トレーニング、筋膜リリース、ストレッチを取り入れながら、あなたの目標に合わせてプログラムをお組みします。

●パーソナルトレーニング

このコースは、完全予約制になっており、プライベートな空間で周りの目をきにせず、集中できる環境をご用意しております。目標を明確に決めて頂き、ヨガだけではなく、食事のアドバイス、トレーニング、筋膜リリース、ストレッチを取り入れながら毎回お客様の目標に合わせたプログラムのご提案を行っていきます。

●グループレッスン

最大6名で行うヨガレッスンです。限られた時間の中で最大限の効果を得ていただきたいとの想いでお客様の身体の癖や弱い筋肉を見極め、インストラクターが細やかなアドバイスやアプローチをさせていただきます。何より生徒様に安全に取り組んでいただくため、ひとりの講師の目が行き届く範囲を考慮し、レッスンは少人数会員制となっております。